川崎市宮前区【動作改善パーソナルジム】駐車場完備|東名川崎インター近く横浜からもアクセス良好

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岡本真悟君 ジュニアパーソナルで学んだこと

 私がアルゴスポーツで学んできたことは数え切れないほどたくさんあります。その中でも印象に残っているのが正しいトレーニングと間違ったトレーニング、正しいストレッチと間違ったストレッチです。私は自分が普段行っているトレーニン …

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日頃の自分の姿勢を意識するようになった

Y・T様 (40代 女性) 60分トレーニング 一番変わったのは、日頃の自分の姿勢を意識するようになったことです。 椅子に座ったら背筋を伸ばし、歩くときも気をつけて胸を張り、お腹を引いて腿を上げるようにしています。 台所 …

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第38回全国JOCジュニアオリンピック春季水泳競技大会50m自由形第2位

サギヌマスイミングクラブ鷺沼Xコースの川根君。 3月27日~30日に東京辰巳国際水泳場で行われた第38回全国JOCジュニアオリンピックカップ春 季水泳競技大会に、15~16歳区分50m自由形に出場し、第2位という成績を収 …

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第70回国民体育大会 競泳出場決定

川根 正大 様 (高1)  9月13日~15日和歌山県で行われる『第70回国民体育大会』に競泳で出場します。 私は、昨年の2月からアルゴスポーツに通い始めました。まだ完璧に身体をコントロールするまでには至りませんが、体の …

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趣味のゴルフも安定、回数も多く行くことが出来ている。

T・N様 (60代 女性)60 分トレーニング 60年間自分の体について深く考えることなく過ごして来ました。 アルゴでトレーニングを始めて筋肉強化が大切だと知りました。 入会時の目的はとにかく体重の維持と腰痛の軽減でした …

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長年悩んでいた便通改善!! さらにウエスト-8cm

 村松 緑 様 (60分会員様) 二の腕、お腹、太ももを引き締めるという目的で6か月前からトレーニングを始めました。 トレーニングではただ動かすだけでなく、どう動かすのか?なぜそうするのか?など理解をしながらトレーニング …

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2014年 インターハイ出場

岡本 真悟 君 高校2年生(ジュニアパーソナル) 第82回 日本高等学校選手権水泳競技大会出場 アルゴスポーツに通ってからまず自分の姿勢がとても悪いことがわかりました。 その姿勢の悪さのせいで身体のいろいろな部分に負荷を …

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