アルゴ１２周年感謝祭（予約は12月12日（火）10時から予約開始！！）

２０１８年１月８日（祝）～１４日（日）

日頃の感謝の気持ちをこめて、感謝祭を行います。
毎日グループレッスンを開催しますのでぜひ皆さんご参加ください♪

■親子体操

1月8日（祝）10：15～10：45

1月13日（土）10：15～10：45

料金：1,000円（税込）

担当：田中

定員：親子10組

みなさんはブリッジができますか？ブリッジが出来ない方は要注意！背骨が硬いと怪我や肩こりの原因になります。親子で楽しく背骨をやわらかくしましょう！子供は小学生以上の参加となります。

 

■ボディコントロール理論

1月9日（火）10：15～10：45

料金：1,000円（税込）

担当：白鳥

定員12名

今まで色々なダイエット法を試してみたけど効果が出なかった方々、それは根本的な部分で間違っていたのかもしれません。ボディメイクのプロが実践しているダイエット法をお伝えします。

 

■姿勢美人

1月10日（水）10：00～10：45

姿勢美人：ストレッチポールを使用し、姿勢を整えてからエクササイズに入ります。上半身をメインに行うクラスです。

 

■骨盤調整

1月10日（水）11：00～11：45

骨盤調整：骨盤まわりのたくさんの筋肉を使ってスッキリとした下半身を目指していくクラスです。

料金：各1,500円（税込）

担当：山下

定員20名

 

■初心者ボクササイズ

１月１１日（木）10：15～10：45

料金：1,000円（税込）

担当：吉田

定員10名

ボクシングの動きを音楽に合わせて行っていきます。ボクシングやったことないけどやってみたい！ストレス発散したい！運動不足解消！みんなで楽しく汗を流したい！という方大大大歓迎です♪

 

■夜ヨガ

1月12日（金）20：00～20：30

料金：1,000円（税込）

担当：猿田

定員10名

簡単なポーズと呼吸で、お仕事後のココロとカラダをリラックスさせましょう♪寒くなってきて冷えたカラダもポカポカあったまりますよ！初心者の方も大歓迎です！

 

■美ボディ

1月14日（日）10：15～11：00

料金：1,500円（税込）

担当：山下

定員20名

体幹を中心に身体全体をほどよく動かすことで血液やリンパの巡りを良くしたり、筋肉を使うことで身体を引き締めていくクラスです。年末年始でちょっぴり運動が不足している方にピッタリなクラスです！

 

２０１８年１月８日（祝）～１４日（日）体験者特典

体験レッスン（60分3,240円）を受講していただいた方に1,200円相当の脂肪燃焼サプリプレゼント！

コアコンディショニング　×加圧トレーニング　で今年こそ理想の身体になりましょう！

※さらに、この期間にご入会いただいた方に　トレーニング時に使えるストレッチオプションプレゼント♪

 

全て予約制になります。
予約は12月12日（火）10時から店頭・お電話でお受けします。
先着順になります。