川崎・宮前区【動作改善パーソナルジム】駐車場完備|東名川崎インター近く横浜からもアクセス良好
アルゴスポーツの大人パーソナルは、「コアコンディショニングⓇ」と「加圧トレーニングⓇ」を中心に行います。
Relax
- ■ コアコンディショニングⓇ
- ストレッチポールⓇなどを使用し、身体を動かしやすくするために行うエクササイズです。本来ヒトは、足の裏から骨盤、背骨、頭と骨格が真っ直ぐ乗っているのが理想です。
しかし、日々の生活の中で起こる身体のゆがみによって、肩こり、腰痛、膝の痛みなど様々な症状が出てき、身体の動きも悪くなります。
コアコンディショニングⓇで、しなやかな身体の動きを獲得し、全体のバランスの良さを実現させます。
Active
- ■ 加圧トレーニングⓇ
- 腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。加圧トレーニングⓇは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなります。運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。
実施内容
こんな方におすすめです。
●姿勢改善＋シェイプアップや筋力アップしていきたい方●短時間で効果的なトレーニングをしたい方
●アンチエイジングしたい方(肌のハリ、つや、血管の若返り)
●冷えむくみ改善したい方
●肩こり、腰痛など慢性痛を改善したい方
●競技力アップをしたい方
| 大人パーソナル会員（18歳以上） | |
|---|---|
| 体験料 | 4,400円／50分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 会員種別 | 55分PLUS | 55分 | 35分 |
|---|---|---|---|
| プラチナ会員 （72回分＋会員特典）＊有効期限1年 |
649,000円（9,014円/回） ＊シルバー会員で72回分より -110,024円 |
540,000円（7,500円/回） ＊シルバー会員で72回分より -114,048円 |
450,000円（6,250円/回） ＊シルバー会員で72回分より -60,048円 |
| ゴールド会員 （48回分＋会員特典）＊有効期限1年 |
473,000円（9,855円/回） ＊シルバー会員で48回分より -33,016円 |
398,000円（8,292円/回） ＊シルバー会員で48回分より -38,032円 |
320,000円（6,666円/回） ＊シルバー会員で48回分より -20,032円 |
| シルバー会員 （24回分＋会員特典）＊有効期限半年 |
253,000円（10,542円/回） | 218,000円（9,084円/回） | 170,000円（7,084円/回） |
| ブルー会員 （4回分＋会員特典）＊有効期限1ヶ月 |
44,000円（11,000円/回） | 38,000円（9,500円/回） | 29,800円（7,450円/回） |
※1回あたりの金額の端数は切り上げています。
| オプション | |||
|---|---|---|---|
| 追加セッション | 11,100円／55分PLUS | 9,500円／55分 | 7,450円／35分 |
| オプションストレッチ | 1,430円／10分 | ||
| ボディケア | 2,530円／15分 | ||
| 整体 | 5,500円／30分 | 8,030円／50分 | |
| レンタルウエア | 510円／セット | ||
| シューズロッカー | 6,600円／年 | ||
| 時間外セッション | 1,100円／回 | ||
| 先行予約 （前月10日から次月分スタート） |
1,100円／月 | ||
| 会員特典 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| TR日以外の 施設利用 |
会員料金での イベント参加 （一部除く） |
ミネラル ウォーター （通常100円と 200円の2種類） |
レンタルタオル | レンタルウエア （Tシャツ・ハーフパンツ） （通常 計510円） |
シューズロッカー (通常6,600円/年) |
シェア利用 (ご本人含めた人数) |
|
| プラチナ会員 | ○ | ○ | ○ （選択可） |
○ | ○ | ○ | ○ (計3名まで可) |
| ゴールド会員 | ○ | ○ | ○ （クリスタルガイザーのみ） |
○ | ○ | ○ | ○ (計2名まで可) |
| シルバー会員 | ○ | ○ | ○ （クリスタルガイザーのみ） |
○ | ○ | 有料 | - |
| ブルー会員 | ○ | ○ | ○ （クリスタルガイザーのみ） |
○ | 有料 | 有料 | - |
※全て税込価格となります。○が付いている項目は無料で受講、レンタルが可能です。
※シェア利用とは、上記一覧に対応する会員種別の回数を、他の方と一緒にご利用いただける特典になります。
※紹介制度がございます。詳細はスタッフまでお尋ねください。
| 短期集中で目標達成を目指す方は、下記のプランがお勧めです。 | |
|---|---|
| プラチナ会員の場合 （72回） |
6ヶ月プラン 55分/回×3回/週×6ヵ月＝72回 |
| 3ヶ月プラン 110分/回×3回/週×3ヵ月＝72回 |
|
| ゴールド会員の場合 （48回） |
6ヶ月プラン 55分/回×2回/週×6ヵ月＝48回 |
| 4ヶ月プラン 55分/回×3回/週×4ヵ月＝48回 |
|
| 3ヶ月プラン 110分/回×2回/週×3ヵ月＝48回 |
|
| シルバー会員の場合 （24回） |
3ヶ月プラン 55分/回×2回/週×3ヵ月＝24回 |
| 4ヶ月プラン 110分/回×1回/週×3ヵ月＝24回 |
|
| 3ヶ月プラン 55分/回×3回/週×2ヵ月＝24回 |
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