Ａ・S様　（40代　女性）　60分トレーニング

気になる腹囲～下半身を引き締めることを中心にトレーニングを始め早くも２年が経ちました。

この２年間で太ももが細くなってきたこと、Ｏ脚がわずかですが軽減してきたこと、
お尻が少し小さくなったこと、なかなかやせにくい下半身に変化が出てきたことは嬉しいことです。

おかげで以前来ていた洋服が着れるようになりました。

下半身以外にも首周りがスッキリし引き締まったと実感しています。

今後の課題としては体重を落としていくことと、お腹の脂肪が更にとれていくことです。

今後のトレーニングに期待です。